الإثنين , سبتمبر 23 2019
enar
أخبار عاجلة
الرئيسية / لايف ستايل / صحة / أبرز النصائح لمرضى الضغط فى رمضان.. أهمها «تأخير تناول العلاج»

أبرز النصائح لمرضى الضغط فى رمضان.. أهمها «تأخير تناول العلاج»

يعد مرض الضغط من الأمراض المزمنة، وعدم الاهتمام به يؤدي إلى الإصابة بعدة أمراض تؤثر على صحة القلب.

ويرغب مرضى الضغط في صيام الشهر المبارك، ولكن تتراوح مخاوفهم حول عدم قدرتهم على الصيام أو حدوث خلل في توازن ضغط الدم خلال فترة الصيام.

وقال احد  الاطباء استشاري أمراض القلب، إن صيام شهر رمضان لا يؤثر على توزان ضغط الدم في حال التزام المريض بتناول الأدوية الخاصة به، ولابد من استشارة الطبيب لتحديد مدى قدرته على الصيام.

وأوضح استشاري القلب،  أن مرض الضغط من الأمراض التي يجب أن نعتني بها، وغير ذلك ينتج عنه العديد من الأمراض تؤثر على القلب وتؤدى إلى تصلب الشرايين، على الرغم من اختلاف مرض الضغط ما بين المرتفع والمنخفض إلا أن كل نوع له بعض الأساليب والأدويةالمتبعة الخاصة به.

أضاف أن هناك بعض الأساليب يجب اتباعها من قبل مرضى الضغط المنخفض للحفاظ على صحتهم خلال فترة الصيام، حيث لابد من بدء الإفطار تدريجيا من خلال تناول كوب عصير أو شوربة، ثم تناول الوجبة الأساسية بعد 10 دقائق.

وشدد على الإكثار من تناول السوائل والمياه بكميات كبيرة لتنشيط الدورة الدموية، وضرورة زيادة نسبة الأملاح والمخللات في الأطعمة، مع مراعاة تناول النشويات والسكريات والمنبهات بكميات معتدلة، مؤكدا أهمية تأخر تناول الأدوية إلى آخر توقيت قبل الصيام لضمان امتداد مفعوله لأطول فترة.

وأشار  إلى أهمية الإكثار من تناول المياه بكمية كبيرة من قبل مرضي الضغط العالي للتقليل من لزوجة الدم المؤدية إلى حدوث جلطات في الأوعية الدموية، خاصة لكبار السن، فضلا عن أهمية استغلال الصيام في إنقاص الوزن للمساعدة على تنظيم الضغط العالي.

 وأوضح أهمية تناول الأطعمة تدريجيا مع مراعاة تجنب الإسراف في تناول المنبهات والحلويات والموالح والأطعمة التي تحتوي نسبة عالية من الدهون، وأهمية تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي  على البوتاسيوم، حيث تساعدعلى التحكم في ضغط الدم المرتفع.

المصدر: الدستور

 

شاهد أيضاً

ما هو البرغر النباتي وهل هو صحي أكثر؟

غالباً ما يتبع الأشخاص نظاماً غذائياً يعتمد بشكل أساسي على تناول الخضراوات، إلا أنهم يرغبون …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

error: Content is protected !!