دراسة كندية جديدة: الأشخاص الذين يتناولون الشوكولاتة الداكنة أقل عرضة للإصابة بأعراض الاكتئاب

أظهرت دراسة كندية جديدة أجرتها جامعة كالجاري بالتعاون مع وزارة الصحة بمقاطعة ألبرتا، أن الأشخاص الذين يتناولون الشوكولاتة الداكنة أقل عرضة للإصابة
بأعراض الاكتئاب

كما وكشفت الدراسة أن الأشخاص الذين تناولوا ما بين 104 و454 جراما من الشوكولاتة الداكنة في اليوم كانوا أقل عرضة بنسبة 57 بالمئة لأعراض الاكتئاب من الذين امتنعوا عن الشوكولاتة وأكدت في الوقت نفسه أنه لم يكن هناك مثل هذا الارتباط بين أعراض الاكتئاب وتناول الحليب أو الشوكولاتة البيضاء. 

ووجدت الدراسة التي شملت 13 ألف شخص أن 7,6 بالمائة قالوا بشكل عام أنهم شعروا بأعراض اكتئاب بينما بلغ 1,5 بالمئة فقط من الذين يتناولون الشوكولاتة في تلك المجموعة عن شعورهم بتلك الأعراض .

وقالت الباحثة الرئيسية للدراسة الدكتورة سارة جاكسون في تصريحات لشبكة ( سي تي في ) نيوز الإخبارية الكندية اليوم، إن الشوكولاتة الداكنة تحتوي على المواد الكيميائية المضادة للأكسدة المعروف بدورها في ابطاء ظهور الاكتئاب والتي لها تأثير على تنظيم الحالة المزاجية .

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق