صحة – Canada Alyoum https://canadaalyoum.ca Daily Arab Canadian Community News Thu, 23 Jan 2020 17:12:35 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.3.2 https://i1.wp.com/canadaalyoum.ca/wp-content/uploads/2019/11/cropped-CanadaAlyoum-favicon.png?fit=32%2C32&ssl=1 صحة – Canada Alyoum https://canadaalyoum.ca 32 32 169539770 كل ما تريد معرفته عن “فيروس كورونا” الصيني وأسبابه وحالات إنتشاره وأعراضه وكيفية الوقاية منه https://canadaalyoum.ca/%d9%83%d9%84-%d9%85%d8%a7-%d8%aa%d8%b1%d9%8a%d8%af-%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%d8%aa%d9%87-%d8%b9%d9%86-%d9%81%d9%8a%d8%b1%d9%88%d8%b3-%d9%83%d9%88%d8%b1%d9%88%d9%86%d8%a7-%d8%a7%d9%84%d8%b5%d9%8a/ Thu, 23 Jan 2020 16:46:58 +0000 https://canadaalyoum.ca/?p=32588 ظهر نوع جديد من الفيروسات وما يسمى بفيروس كورونا الجديد في الصين، ينتمى هذا الفيروس لعائلة كبيرة من الفيروسات  والتي تؤثر على الانسان، يتسبب البعض في نزلات البرد بينما تطورت أنواع أخرى من الخفافيش والإبل والحيوانات الأخرى. 

مصدر فيروس كورونا:

ظهرت الحالات الأولى الشهر الماضي في مدينة ووهان بمقاطعة هوبى بوسط الصين، زار العديد من الأشخاص الأوائل المصابين أو عملوا في سوق “هونان ” للمأكولات البحرية في ووهان ، والذي تم إغلاقه منذ ذلك الحين لإجراء تحقيق، يقول مسؤولو الصحة الصينيون إنهم يعتقدون أن المرض ينتشر أولاً من الحيوانات إلى البشر، أما الآن أنه يمكن أن ينتشر بين البشر من شخص لأخر.

حالات إنتشار المرض:

يمكن أن تنتشر العديد من الفيروسات التاجية من خلال السعال أو العطس ، أو عن طريق لمس شخص مصاب، يعتقد العلماء أن الفيروس الجديد يمكن أن ينتشر من شخص لآخر على اتصال وثيق من خلال الجهاز التنفسي.

الفرق بين فيروس السارس وفيروس كورونا:

حتى الآن ، يبدو أن الفيروس أقل خطورة وعدوى من فيروس السارس ، الذي بدأ في الصين في 2002-2003 وقتل نحو 800 شخص، ومع ذلك ، يمكن أن تتحول الفيروسات إلى أشكال أكثر خطورة ومعدية ، ومن السابق لأوانه معرفة ما سيحدث مع هذا الشكل.

أعراض المرض:

تشمل الأعراض الشائعة سيلان الأنف والصداع والسعال والحمى، يرتبط ضيق التنفس والقشعريرة وآلام الجسم بأنواع أكثر خطورة من فيروس كورونا ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية CDC منها في الولايات المتحدة، في الحالات الخطيرة ، يمكن أن يسبب الفيروس الالتهاب الرئوي.

إجراءات الوقاية من الفيروس:

تراقب السلطات الصحية بعدد من دول العالم عن كثب تفشي مرض الجهاز التنفسي الناجم عن فيروس جديد نشأ في الصين بعد تفشى المرض واصابة 440 مريض ووفاة 9 أشخاص، وسط مخاوف من أن يكون مرض كورونا الجديد أسوء من فيروس سارس القاتل الذى ظهر فى السنوات السابقة أيضا بالصين وحصد أرواح المئات من المصابين به، و تكثف الحكومات مراقبة المسافرين على خطوط الطيران من وسط الصين وتتخذ خطوات أخرى لمحاولة السيطرة على الفاشية.

الإجراءات الاحترازية لمنع انتشار المرض عالمياً

أعلنت السلطات بالصين مستوى الاستجابة الخطيرة وهو ثاني أعلى نظام من ثلاثة مستويات يمثل جزءًا من خطة حكومية جديدة تم إطلاقها للتصدي للأمراض المعدية غير المعروفة السبب، يشمل هذا النظام إضافة نظام تصوير حراري إضافي في مطار هونج كونج لفحص درجة حرارة الجسم للركاب القادمين، كما تم تعيين المزيد من الموظفين لفحص درجات الحرارة في محطة قطار غرب كولون عالية السرعة التي تربط هونج كونج بالبر الرئيسي.

 

]]>
32588
دراسة أمريكية جديدة تُحذر النساء من تناول السكر والخبز الأبيض https://canadaalyoum.ca/%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d8%a9-%d8%a3%d9%85%d8%b1%d9%8a%d9%83%d9%8a%d8%a9-%d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af%d8%a9-%d8%aa%d9%8f%d8%ad%d8%b0%d8%b1-%d8%a7%d9%84%d9%86%d8%b3%d8%a7%d8%a1-%d9%85%d9%86-%d8%aa%d9%86/ Tue, 31 Dec 2019 16:09:01 +0000 https://canadaalyoum.ca/?p=31901 أجرى  مجموعة من العلماء الأميركيين دراسة طبية حديثة  شملت أكثر من 50 ألف سيدة ممن هن في منتصف الستينيات من العمر، حيث تم رصد التحولات التي تصيب أجسادهن عند الإكثار من تناول السكر والكربوهيدرات، وخلصت الدراسة إلى أن ارتفاع السكر في الدم حرم الكثير من النساء من النوم ليلاً.

هذا و كشف العلماء أن تناول السكر والخبز والكربوهيدرات يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم يدفع الجسم إلى إفراز هرمون منبه يدفع الإنسان إلى الاستيقاظ، وبالتالي فإن احتمالات الإصابة بالأرق ليلا تزداد.

كما وأظهرت دراسة طبية حديثة أن تناول الخبز الأبيض  والسكر يمكن أن يزيد من احتمالات الإصابة بالأرق لدى النساء ليلاً، وخاصة النساء المتقدمات في العمر.

وخلصت الدراسة إلى ضرورة تبني نظام غذائي يتجنب الإكثار من الخبز والسكر من أجل الحفاظ على صحة أفضل والحصول على راحة أكثر في النوم حيث أن تناول السكر والخبز من قبل السيدات المتقدمات في العمر يرفع من احتمالات الإصابة بالأرق ليلا بنسبة تزيد عن 16%..

]]> 31901 وفاة 14 ألف شخص فى كندا خلال 4 سنوات فقط بسبب المواد” الأفيونية” https://canadaalyoum.ca/%d9%88%d9%81%d8%a7%d8%a9-14-%d8%a3%d9%84%d9%81-%d8%b4%d8%ae%d8%b5-%d9%81%d9%89-%d9%83%d9%86%d8%af%d8%a7-%d8%ae%d9%84%d8%a7%d9%84-4-%d8%b3%d9%86%d9%88%d8%a7%d8%aa-%d9%81%d9%82%d8%b7-%d8%a8%d8%b3%d8%a8/ Mon, 16 Dec 2019 15:41:23 +0000 https://canadaalyoum.ca/?p=31444 ذكرت  صحيفة “الغارديان” البريطانية أن هناك ما يقرب من 14 ألف شخص في كندا توفوا بسبب جرعات زائدة من المواد الأفيونية في السنوات الأربع الماضية ، وتم نقل أكثر من 17 ألف شخص إلى المستشفى فيما وصفه المسؤولون بأنها أزمة متفاقمة..

وقالت الدكتورة أنيتا سريفاستافا ، أستاذة الطب في جامعة تورنتو: “من المقلق للغاية رؤية هذا النوع من الأرقام”.

في تقرير بعنوان الأضرار المرتبطة بالمواد الأفيونية في كندا صدر هذا الأسبوع ، حددت وكالة الصحة العامة الكندية نطاق الأزمة.

حيث أشارت الدكتورة تيريزا تام ، كبيرة مسئولي الصحة العامة في كندا ، والدكتور ثاقب شهاب ، كبير مسئولي الصحة الطبية في ساسكاتشوان ، في بيان مشترك: “لا تزال أزمة الجرعات الزائدة من المواد الأفيونية تدمر العديد من الكنديين وعائلاتهم ومجتمعاتهم من الساحل إلى الساحل “. وصدر البيان جنبا إلى جنب مع التقرير.

وفي الوقت نفسه ، أدى انتشار الوصفات الأفيونية على مدى العقد الماضي إلى تفاقم المشكلة: لا تزال كندا واحدة من أكبر مستهلكي الفرد من الأفيونيات الموصوفة في العالم

الأفيونيات هي نوع من الأدوية التي تشمل الهيروين ، وبعض مسكنات الألم والفنتانيل غير المشروع.حيت يمكن أن تسبب هذه الأدوية الاكتئاب في الجهاز التنفسي و فقدان الوعي والموت.

لقراءة التقرير باللغة الانجليزية إضغط هنا 

]]>
31444
إصابة 16 شخصاً ببكتريا E.coli في كندا بسبب منتجات Fresh Express التجارية https://canadaalyoum.ca/%d8%a5%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a9-16-%d8%b4%d8%ae%d8%b5%d8%a7%d9%8b-%d8%a8%d8%a8%d9%83%d8%aa%d8%b1%d9%8a%d8%a7-e-coli-%d9%81%d9%8a-%d9%83%d9%86%d8%af%d8%a7-%d8%a8%d8%b3%d8%a8%d8%a8-%d9%85%d9%86%d8%aa/ Mon, 09 Dec 2019 18:12:58 +0000 https://canadaalyoum.ca/?p=31205  

مونتريال – كندا

 سحبت الوكالة الكندية لفحص الأغذية (CFIA) جميع أنواع السلطات المعبأة للعلامة التجارية Fresh Express brand sunflower  ، وذلك بعد إصابة ما لا يقل عن 16 شخصًا ، من بينهم 10 أشخاص في أونتاريو وواحد في كيبيك  ببكتيريا  E.coli .

 

 كما وحذرت الوكالة جميع المستهلكين من تناول أي منتجات والتي تحمل تاريخ انتهاء الصلاحية  حتى 7 ديسمبر 2019 مع رمز كبير يبدأ بالحرف “Z” .   

هذا وأشار المسؤولون بتفشي الإصابة بهذه البكتيريا بين العديد من المواطنين مع استمرار حالات الابلاغ عن الإصابات لوكالة الصحة العامة في كندا (PHAC). كما وتم التأكد من إصابة ما لا يقل عن 10 أشخاص في أونتاريو وثلاثة في نيو برونزويك ، بالإضافة إلى شخص واحد من كل من نوفا سكوتشيا ونيوفاوندلاند ولابرادور وكيبيك وذلك بعد تناولهم الخس الروماني.  

هذا ولم يتم الإبلاغ عن أي وفيات بعد نقل أربعة أفراد إلى المستشفى، وتتراوح أعمار الأفراد الذين أصيبوا بالبكتيريا بين 11 و 73 عامًا. غالبية الحالات (62 في المائة) من الإناث “.

 

 

]]>
31205
أطِباء كَنديون يَكتشفون مادة خَطيرة في السَجائر الإلكترونية https://canadaalyoum.ca/%d8%ae%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d8%a1-%d9%83%d9%86%d8%af%d9%8a%d9%88%d9%86-%d9%8a%d9%83%d8%aa%d8%b4%d9%81%d9%88%d9%86-%d9%85%d8%a7%d8%af%d8%a9-%d8%ae%d8%b7%d9%8a%d8%b1%d8%a9-%d9%81%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b3/ Thu, 21 Nov 2019 15:47:31 +0000 https://canadaalyoum.ca/?p=29755 كشفت اختبارات متخصصة تم إجراؤها من قبل أطباء كنديين بعد تعرض شاب كندي لضرر كبير كاد أن يفقد فيه رأتيه من بعد 5 شهور من استخدام السجائر الإلكترونية عن وجود سبب آخر للأمراض الخطيرة التي تسببها السجائر الإلكترونية، ، غير المادة التي حددتها السلطات الأميركية، باعتبارها مسؤولة عن عشرات الوفيات ذات العلاقة بهذا النوع من السجائر.

وأشارت الاختبارات إلى أن المكون المشتبه في تسببه بالضرر للشاب الكندي، البالغ من العمر 17 عاما، هو مادة ثنائي الأسيتيل، وتعتبر مادة ثنائي الأسيتيل آمنة إذا تم تناولها، غير أنها تصبح خطيرة إذا دخلت إلى الرئتين عن طريق الاستنشاق.

كما وذكر التقرير بأن الشاب الكندي كان يتمتع بصحة جيدة جدا وكان يستخدم السجائر الإلكترونية إضافة إلى نكهات أخري تحتوي على مادة “تي إتس سي” والتي تعتبر عنصراً فعالاً في تركيب “الماريغوانا” .

يعد السبب الرئيسي للحالات المرضية بين مدخني السجائر الإلكترونية هو “زيت فيتامين إي ” الذي  يضاف إلى عبوات السجائر الإلكترونية السائلة خصوصا تلك التي تحتوي على مادة “تي إتش سي ” وذلك وفقاً للمحقيين الأمريكين ولكن فتُد الأطباء الكنديون هذه الحقيقة  حيث” زيت فيتامين اي ” لا يعد مصدر الخطر الوحيد الذي  تشكله هذه السجائر على مستخدميها حيث هناك مواد أكثر خطورة وضرراً على صحة المدخنين وهي مادة ” تي اتس سي” .

]]>
29755
مكونات الوجبات والمشروبات السريعة ومخاطرها https://canadaalyoum.ca/%d9%85%d9%83%d9%88%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%b9%d8%a9-%d9%88%d9%85-2/ Mon, 18 Nov 2019 20:45:18 +0000 https://canadaalyoum.ca/?p=29545 يكمن عنصر الضرر والخطر في تناول الوجبات السريعة في أن مكوناتها تحتوي غالبا على سكريات أو دهون مضرة لجسم الإنسان. ويورد موقع “WebMD” قائمة بالوجبات السريعة التي تتألف من عناصر ربما لا يتخيل البعض وجودها في هذه الأكلات الشهية السهلة التحضير فيما يلي:

البرغر
أثبتت دراسات علمية أن قطع البرغر لا تقتصر على اللحم المفروم فحسب، ولكن ربما يكون هناك أيضًا هرمونات نمو ومضادات حيوية، حيث كشفت إحدى الدراسات العلمية أن بعض قطع البرغر تحتوي على 100 سعرة حرارية لكل وجبة أعلى مما تعلن عنه بعض أماكن الوجبات السريعة.

المشروبات الغازية
يؤكد خبراء التغذية أن خطورة تناول المشروبات الغازية في سلسلة محلات الوجبات السريعة، والتي تكون بأحجام كبيرة للغاية، تكمن في أنها تحتوي على نحو 270 سعرة حرارية. وتشير الدراسات إلى أنه إذا تم طلب مشروبات غازية بأي حجم فإنه يتم شربها بالكامل.

البطاطس المقلية

يحذر الخبراء من أن هناك الكثير جدا مما لا نعرفه وراء هذا القناع البسيط الخادع للبطاطس المقلية، التي تحتوي في أغلب الأحوال على أكثر من 15 عنصراً، من بينهم السكر والألوان الاصطناعية. كما تشتمل أيضا على مواد حافظة مثل بيرو فوسفات حمض الصوديوم وثالث هيدروكينون ثلاثي، والذي تم ترتبط الجرعات العالية منه بمشاكل في الإبصار

النقانق
يخبرنا خبراء التغذية أن النقانق، بخلاف أنها من بقايا غير مفيدة من لحوم الحيوانات، فهي تحتوي على كمية عالية من الملح والدهون المشبعة والنترات وهي مادة حافظة تهدد بإصابة الإنسان بمرض السكري والسرطان.

قطع الدجاج
تعد قطع الناغتس شهية وتتميز بمذاق مدهش للحم الدجاج، ولكن هناك أيضاً عظام وأوعية دموية وأعصاب وأنسجة ضامة والجلد، جنبا إلى جنب والكثير من الملح والدهونلتي تصيب بالسمنة ومرض السكري وأمراض القلب

عصير الحليب بالفراولة
يتكون العصير اللذيذ الطعم من الحليب والسكر، ولكن تضيف منافذ الوجبات السريعة إلى المخفوق شراب الذرة عالي الفركتوز والمواد الحافظة مثل بنزوات الصوديوم، ونكهات وألوان اصطناعية. ولا يفشي الخبراء سرا إذا قالوا إن العنصر الوحيد الذي يغيب عن هذا المشروب هو فاكهة الفراولة الفعلية

المصدر: وكالات

]]>
29545
مكونات الوجبات والمشروبات السريعة ومخاطرها https://canadaalyoum.ca/%d9%85%d9%83%d9%88%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%88%d8%ac%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b4%d8%b1%d9%88%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%b9%d8%a9-%d9%88%d9%85/ Mon, 18 Nov 2019 18:08:45 +0000 https://canadaalyoum.ca/?p=30267 يكمن عنصر الضرر والخطر في تناول الوجبات السريعة في أن مكوناتها تحتوي غالبا على سكريات أو دهون مضرة لجسم الإنسان. ويورد موقع “WebMD” قائمة بالوجبات السريعة التي تتألف من عناصر ربما لا يتخيل البعض وجودها في هذه الأكلات الشهية السهلة التحضير فيما يلي:
البرغر
أثبتت دراسات علمية أن قطع البرغر لا تقتصر على اللحم المفروم فحسب، ولكن ربما يكون هناك أيضًا هرمونات نمو ومضادات حيوية، حيث كشفت إحدى الدراسات العلمية أن بعض قطع البرغر تحتوي على 100 سعرة حرارية لكل وجبة أعلى مما تعلن عنه بعض أماكن الوجبات السريعة.
المشروبات الغازية
يؤكد خبراء التغذية أن خطورة تناول المشروبات الغازية في سلسلة محلات الوجبات السريعة، والتي تكون بأحجام كبيرة للغاية، تكمن في أنها تحتوي على نحو 270 سعرة حرارية. وتشير الدراسات إلى أنه إذا تم طلب مشروبات غازية بأي حجم فإنه يتم شربها بالكامل.
البطاطس المقلية
يحذر الخبراء من أن هناك الكثير جدا مما لا نعرفه وراء هذا القناع البسيط الخادع للبطاطس المقلية، التي تحتوي في أغلب الأحوال على أكثر من 15 عنصراً، من بينهم السكر والألوان الاصطناعية. كما تشتمل أيضا على مواد حافظة مثل بيرو فوسفات حمض الصوديوم وثالث هيدروكينون ثلاثي، والذي تم ترتبط الجرعات العالية منه بمشاكل في الإبصار
النقانق
يخبرنا خبراء التغذية أن النقانق، بخلاف أنها من بقايا غير مفيدة من لحوم الحيوانات، فهي تحتوي على كمية عالية من الملح والدهون المشبعة والنترات وهي مادة حافظة تهدد بإصابة الإنسان بمرض السكري والسرطان.
قطع الدجاج
تعد قطع الناغتس شهية وتتميز بمذاق مدهش للحم الدجاج، ولكن هناك أيضاً عظام وأوعية دموية وأعصاب وأنسجة ضامة والجلد، جنبا إلى جنب والكثير من الملح والدهونلتي تصيب بالسمنة ومرض السكري وأمراض القلب
عصير الحليب بالفراولة
يتكون العصير اللذيذ الطعم من الحليب والسكر، ولكن تضيف منافذ الوجبات السريعة إلى المخفوق شراب الذرة عالي الفركتوز والمواد الحافظة مثل بنزوات الصوديوم، ونكهات وألوان اصطناعية. ولا يفشي الخبراء سرا إذا قالوا إن العنصر الوحيد الذي يغيب عن هذا المشروب هو فاكهة الفراولة الفعلية
المصدر: وكالات

]]>
30267
كندا تنفق أكثر من 9 مليارات دولار سنوياً لعلاج مرضى السمنة https://canadaalyoum.ca/%d9%83%d9%86%d8%af%d8%a7-%d8%aa%d9%86%d9%81%d9%82-%d8%a3%d9%83%d8%ab%d8%b1-%d9%85%d9%86-9-%d9%85%d9%84%d9%8a%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%af%d9%88%d9%84%d8%a7%d8%b1-%d8%b3%d9%86%d9%88%d9%8a%d8%a7%d9%8b/ Mon, 04 Nov 2019 22:11:51 +0000 https://canadaalyoum.ca/?p=29048 ذكر تقرير صادر عن المؤسسة الكندية لعلاج السمنة بأن الاقتصاد الكندي بنفق سنوياً أكثر من 9 مليارات دولار لعلاج مرض السمنة. كما وأوضح التقرير أن شخصاً من بين كل أربعة أشخاص يعانون من السمنة في كندا، بحسب مدير المؤسسة الدكتور أريا شارما.

كما وأشار التقرير بان كندا تنفق حوالي 11 في المائة من إجمالي نفقاتها الصحية على الحالات الطبية التي تنشأ عن مضاعفات السمنة.

وأوضح الطبيب الكندي أريا بأن زيادة الوزن تكون مسؤولة عن 71 في المائة من جميع تكاليف العلاج المرتبطة بمرض السكري، ومسؤولة عن 23 في المائة من جميع تكاليف العلاج المرتبطة بأمراض القلب.

كما وأضاف بأن الأشخاص الذين يعانون من السمنة يعانون من مرض مزمن، ويحتاجون إلى العلاج مثل أي شخص آخر مصاب بمرض مزمن بغض النظر عن التكلفة.

]]>
29048
عدوى السلامونيا تؤدي إلى إصابة 12 شخصاً في مقاطعتي أونتاريو وكيبيك https://canadaalyoum.ca/%d8%b9%d8%af%d9%88%d9%89-%d8%a7%d9%84%d8%b3%d9%84%d8%a7%d9%85%d9%88%d9%86%d9%8a%d8%a7-%d8%aa%d8%a4%d8%af%d9%8a-%d8%a5%d9%84%d9%89-%d8%a5%d8%b5%d8%a7%d8%a8%d8%a9-12-%d8%b4%d8%ae%d8%b5%d8%a7%d9%8b/ Thu, 24 Oct 2019 19:02:19 +0000 https://canadaalyoum.ca/?p=28559 ذكرت وكالة الصحة العامة في كندا إن تفشي المرض ما زال مستمراًعلى الرغم من سحب جميع النقانق الملوثة ببكتيريا السالمونيا من جميع المتاجر.   

كما وذكر مسؤولون فيدراليون بأن تفشي مرض السالمونيلا والذي تسبب في مرض أكثر من عشرة أشخاص في أونتاريو وكيبيك  مرتبط بعلامة تجارية محددة لنوع خاص من النقانق.  

وتقول الوكالة إن مصدر تفشي المرض هو النقانق الإيطالية Filicetti ذات العلامة التجارية  حيث أصيب عشرة أشخاص في أونتاريو واثنين في كيبيك بالمرض جراء تناولهم هذا النوع من النقانق وكما وطالبت الوكالة ضرورة عدم تناول أيًا من الأطعمة المتأثرة بالبكتيريا والتي يتم الاعلان عنها  – بما في ذلك علامة Filicetti وغيرها التي تم سحبها في وقت سابق من هذا الشهر. 

يعد الرضع والأطفال وكبار السن هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالأمراض بالاضافة إلى أولئك الذين أجهزتهم المناعية ضعيفة.
 

تشمل أعراض العدوى الحمى والقشعريرة والإسهال والتشنجات والصداع والغثيان والقيء ، وتقول وكالة الصحة العامة إن المرض غالبًا ما يختفي من تلقاء نفسه خلال أسبوع ، لكن في بعض الحالات قد يصبح شديدًا ويتطلب العلاج في المستشفى.

 

 

]]>
28559
دراسة جديدة: الأشخاص المتأخرين هم الأقل توتراً والأكثر سعادةً والأكثر ذكاءً https://canadaalyoum.ca/%d8%af%d8%b1%d8%a7%d8%b3%d8%a9-%d8%ac%d8%af%d9%8a%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b4%d8%ae%d8%a7%d8%b5-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%aa%d8%a3%d8%ae%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d9%87%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d9%82/ Wed, 23 Oct 2019 16:57:27 +0000 https://canadaalyoum.ca/?p=28468 أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة هارفارد بأن الأشخاص المتأخرين عن مواعيدهم وإلتزاماتهم هم الأقل توتراً والأكثر سعادةً والأكثر ذكاءً.

شاركت ليبرا أن هذه الأخبار الجيدة مع هؤلاء الذين يبذلون قصارى جهدهم في الوصول مبكرا دائما و لكنهم يفشلون و حتى يعلم الجميع بعد هذا كله أن الوصول متأخرا ليست عادة سيئة بل الوصول متأخرا هو أمرا صحياً في أغلب  الوقت وهذا ما نشره موقع  الصحة -ليبرا حول هذه الدراسة .. .

الأشخاص المتأخرين يعيشون أطول

من يصل متأخرا يكون أقل عرضة للضغوط النفسية و أكثر سعادة و ذكاء و بطبيعة الحال من  يكون أقل عرضة للإصابة بالأمراض الناتجة عن الضغوطات ، و على ما يبدو أن الركض في حالة التأخر عن الموعد يساعد على العيش بشكل أكبر ، لذلك لا تضغط على نفسك في المرة المقبلة حين تكون متأخرا عن شيء ما. وهناك مقولة تقول : أن تصل متأخرا خير لك من أن لا تصل أبدا.

الأشخاص المتأخرين هم أقل توترا

المتأخرين دائما هم أقل تحملا للمسؤولية عن الذين يتواجدون مبكرا، لكن الجانب الجيد هو أنهم يعيشون أطول ، و السبب وراء ذلك قد وضحه الخبراء في جامعة هارفارد الطبية  ، هو أن الأشخاص الذين يتأخرون دائما يكونون أكثر قابلية للإسترخاء من هؤلاء الذين يحضرون في مواعيدهم. الأشخاص المتأخرين لا يسمحون للمواعيد بالتأثير على مزاجهم و نتيجة لذلك لا يتعرضون للضغط النفسي. على عكس الملتزمين بمواعيدهم الذين يكونون أكثر عرضة لإرتفاع ضغط الدم و مشاكل القلب.

الأشخاص المتأخرين أكثر سعادة

الوصول متأخرا مرتبط أيضا بالتفاؤل و مستويات الحماس العالية و ذلك لأن الأشخاص الذين يصلون متأخرا يستطيعون مواجهة التحديات و التدريبات أو أيا كانت المهمة و لديهم القدرة على تنظيمها للوصول في الوقت المناسب و هذا يعطيهم فوائد على المدى البعيد. وكما وضحت دراسة هارفارد أن الأشخاص المتفائلين هم أكثر سعادة فهم يجدون طريقة للنظر نحو الجانب المضيء دائما. و تبعا للخبراء ، فإن إمتلاك وجهة نظر إيجابية للحياة يحسن من الصحة و يجعل الشخص يعيش لفترة أطول كما أن التفاؤل يحمي القلب و الجسد.

الأشخاص المتأخرين هم أكثر ذكاء

التأخر هو دلالة على ارتفاع معدل الذكاء فذلك ما أثبتته الدراسة التي أجراها العالم النفسي جيف كونت حيث أن الأشخاص المتأخرين هم متعددي المهام أي يميلون لآداء أكثر من مهمة في وقت واحد ، و هذا مؤشر يدل على ارتفاع قدرتهم على حل المشاكل و مواجهة التحديات بشكل أفضل مما يجعلهم منتجين بشكل أكبر من هؤلاء الذين يصلون في الوقت المناسب.

]]> 28468