الرئيسية / لايف ستايل / صحة (صفحه 17)

صحة

Health and Nutrition

دراسة كندية: المكملات الغذائية توقف شيخوخة الدماغ

صحة – كشفت دراسة كندية أن المكمّلات الغذائية التى تحتوي على الفيتامينات والمعادن، توقف شيخوخة الدماغ عن طريق الحفاظ على خلاياه من الانكماش، وأوضح الباحثون بجامعة ماكماستر الكندية، في دراستهم التي نشروا نتائجها في دورية (الطفرات البيئية والجزيئية) العلمية، أن المكملات الغذائية المتوفرة في الصيدليات والتى تحتوي على فيتامينات (سي) …

أكمل القراءة »

فائدة تناول التفاح قبل النوم

#صحة – تعتبر فاكهة التفاح من الفواكه الغذائية الصحية، والتي ينصح بتناولها بشكل منتظم، وعند المواظبة على تلك العملية فإن الجسم سيعمل على تحسين مستوى عمله ونشاطه ومحاربة الأمراض دون استثناء، ومنها، أمراض الكلى، السرطان، علاج القولون، وتنظيم عمليات الأيض. هذا، ويعتبر التفاح من أفضل الخيارات التي يمكن تناولها قبل …

أكمل القراءة »

دراسة كندية: فقدان الوزن أصعب من الماضي بسبب الكيماويات ومضادات الاكتئاب

أظهرت دراسة كندية حديثة أن الأشخاص أصبحوا أثقل وزنا بنسبة 10% في 2008 مقارنة بعام 1971 رغم تناولهم لنفس عدد السعرات الحرارية تقريبا، كما أنهم أصبحوا أثقل وزنا بنسبة 5% في 2006 مقارنة بـ 1988 رغم ممارسة نفس معدل الرياضة. وقال القائمون على الدراسة من جامعة يورك في تورونتو، إنهم …

أكمل القراءة »

” فوائد مذهلة للروزماري ” اكليل الجبل ” لصحتك

صحة  – اكليل الجبل أو الروزماري هو أحد الأعشاب الزكية الرائحة والتي استخدمت منذ مئات السنوات في الطهي والأغراض الطبية. وتعد فوائد اكليل الجبل أو الروزماري كبيرة لصحة الإنسان, ويستخدم اكليل الجبل بالعديد من الطرق سواء إضافته طازجاً الى الطعام أو شرب شاي أوراق اكليل الجبل الطازجة أو المجففة. ويحتوي …

أكمل القراءة »

جوجل تخترع عدسات لاصقة ذكية تحقن في مقلة لتصحيح البصر

تمكنت شركة جوجل من الحصول على براءة اختراع  اليوم لعدسات لاصقة ذكية للعين تضم كاميرا صغيرة جدًا قادرة على التقاط وتمييز الصور. ويتم حقن العدسة في مقلة العين،حيث تعمل على تصحيح ضعف البصر. هذا وقد تم وصف العدسة في طلب البراءة بتاريخ 28 أبريل 2016، على انه يتم حقن الجهاز في …

أكمل القراءة »

دراسة كندية: تناول البقول يوميا يساعد على فقدان الوزن

أكدت دراسة كندية أجراها باحثون حول تناول البقول يومياً يساعد على حل مشاكل السمنة وزيادة الوزن، وأوضحت الدراسة  أن تناول 130 غراماً من العدس أو الحمص أو الفول يومياً لمدة 6 أسابيع تساعد على إنقاص الوزن، واعتمدت الدراسة على بيانات 940 شخصاً شاركوا في  التجربة وتبين أن الأشخاص الذين تناولوا يومياً …

أكمل القراءة »

كم يحتاج الطفل من سعرات حرارية يومياً؟

تتغير كمية السعرات الحرارية اليومية التي يحتاجها الطفل لينمو ويتمتع بصحة جيدة، كلما تقدم في العمر أو أصبح أكثر نشاطاً. وتتغير أيضاً تبعاً لجنس الطفل، اختلاف فصول السنة، مستويات النشاط، حجم الطفل، وما إذا كان يمر بطفرة في النمو، ولذلك نقدم لكم عبر موقع صحتي عدد السعرات الحرارية التي يحتاجها …

أكمل القراءة »

تعرف على رجيم الـ١٥٠٠ كالوري

لخسارة الوزن بطريقة سريعة يحتاج جسم الانسان الى حوالي ١٥٠٠ سعرة حرارية يومياً، فاذا كان لديكم وزن زائد وسمنة كبيرة عليكم أن تأكل أقل مما تحتاجونه يومياً من السعرات الحراريّة ولذلك نقدّم لكم عبر موقع صحتي كيفية اتباع رجيم الـ١٥٠٠ سعرة حرارية.  جدول لريجيم ١٥٠٠ سعرة حرارية  وجبة الفطور  – …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!