الرئيسية / لايف ستايل (صفحه 10)

لايف ستايل

lifestyle

شاهد فيديو طريقة عمل عجينة القطايف وحشوها خطوة بخطوة مع رنوش

طريقة عمل القطايف  أعداد : رانيا نبيل  المقادير ١ كوب دقيق ملعقة ونصف كبيرة دقيق بسبوسة ناعم كوب وربع ماء ملعقة كبيرة لبن بودرة ملعقة صغيرة خميرة فورية ملعقة صغيرة بيكينج باودر ملعقة كبيرة سكر ربع ملعقة صغيرة ملح الحشوة نصف كوب سوداني ٢ ملعقة كبيرة جوز هند ملعقة كبيرة …

أكمل القراءة »

الكنافة بالمانجو

وصفة مختلفة تجمع بين الكنافة المحبوبة للكل وبين ثمرة المانجو الصيفية اللذيذة المقادير: 1/2 كيلو كنافة 1 كوب سكر 1/2 كوب سمن 1/2 لتر عصير مانجو (طازج أو معلب) 3 أكواب كريمة خفق 1 كيلو مانجو، مقشر ومقطع مكعبات الطريقة: سخني الفرن اخلطي الكنافة مع السكر والسمن. إفردي الكنافة على …

أكمل القراءة »

اكتشاف يحارب شيخوخة بشرة الإنسان

أثبت علماء  وباحثون في الأحياء امريكيون أن صبغة الميثيلين الأزرق تؤثر إيجابا على بشرة الإنسان. وجاء في أبحاث نشرتها مجلة “Scientific Reports” أن علماء الأحياء أجروا تجربة بأخذ عينات من بشرة 3 فئات من المتطوعين: الأصحاء في سن متوسطة، والبالغين 80 عاما من عمرهم، والشباب الذين يعانون من شيخوخة البشرة المبكرة. وبعد …

أكمل القراءة »

الكنافة المحشية بالمهلبية – خطوة خطوة مع رنوش

الكنافة المحشية بالمهلبية أعداد : رانيا نبيل   المقادير نصف ك كنافة 2 ملعقة كبيرة سكر بودرة كوب سمن مقادير الشربات 2 كوب سكر كوب ماء عصير نصف ليمونة وفانيليا مقادير المهلبية 2 كوب لبن ملعقة ونصف سكر ملعقة كبيرة ونص نشا  

أكمل القراءة »

أبرز النصائح لمرضى الضغط فى رمضان.. أهمها «تأخير تناول العلاج»

يعد مرض الضغط من الأمراض المزمنة، وعدم الاهتمام به يؤدي إلى الإصابة بعدة أمراض تؤثر على صحة القلب. ويرغب مرضى الضغط في صيام الشهر المبارك، ولكن تتراوح مخاوفهم حول عدم قدرتهم على الصيام أو حدوث خلل في توازن ضغط الدم خلال فترة الصيام. وقال احد  الاطباء استشاري أمراض القلب، إن …

أكمل القراءة »

8 أطعمة تقي من العطش في نهار رمضان

لعادات الغذائية السليمة في رمضان تجنب الصائمين معاناة الجوع والعطش؛ لذا ينصح المختصون بتجنب بعض الأطعمة، سواء في الإفطار أو السحور؛ حتى لا يفقد الإنسان كميات كبيرة من الماء خلال فترات الصوم. وينصح خبراء التغذية بـ8 أطعمة ومشروبات يجب أن تحرص عليها في رمضان تجنبك الشعور بالعطش. أولًا: تناول العصائر …

أكمل القراءة »

دراسة كندية: الزبادى يساعد على الهضم ويكافح الاكتئاب

يعتبر الزبادى من الأطعمة الأساسية فى وجبة السحور خلال شهر رمضان لأنه خفيف ويساعد على الهضم كما إنه يحفز المخ على الشعور بالامتلاء للصيام بدون تعب، والآن كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون كنديون أنه يساعد فى مكافحة الاكتئاب. ووفقاً للموقع صحيفة “ديلى ميل” البريطانية أوضح الباحثون أن الزبادى …

أكمل القراءة »

اكتئاب الحوامل يؤثر على نمو دماغ أطفالهن

أفادت دراسة كندية حديثة أن أعراض الاكتئاب عند الحوامل تؤثر سلباً على نمو دماغ الجنين في المراحل الأولية من حياته، ما يؤثر مستقبلاً على الأطفال. الدراسة أجراها باحثون في جامعة كالجاري الكندية، ونشروا نتائجها، في مجلة الطب النفسي البيولوجي. ولكشف تأثير إصابة الأمهات بالاكتئاب خلال فترة الحمل، على بنية الدماغ …

أكمل القراءة »

لتحسين وظائف المخ.. دراسة كندية تتوصل إلى معدل المشي الضروري في الأسبوع

كشفت دراسة حديثة أن نظام المشي المعتدل، بمعدل ثلاث ساعات أسبوعيا، من شأنه أن يقلل من أعراض الضعف الإدراكي المعتدل والمرتبطة بضعف صحة الأوعية الدموية في المخ. وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أنه وفقا للدراسة، التي أجراها فريق كندي، فإن المشاركين الذين يعانون من الخرف والذين قاموا بالمشي لمدة ثلاث …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!