الرئيسية / لايف ستايل (صفحه 10)

لايف ستايل

lifestyle

لتحسين وظائف المخ.. دراسة كندية تتوصل إلى معدل المشي الضروري في الأسبوع

كشفت دراسة حديثة أن نظام المشي المعتدل، بمعدل ثلاث ساعات أسبوعيا، من شأنه أن يقلل من أعراض الضعف الإدراكي المعتدل والمرتبطة بضعف صحة الأوعية الدموية في المخ. وذكرت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية أنه وفقا للدراسة، التي أجراها فريق كندي، فإن المشاركين الذين يعانون من الخرف والذين قاموا بالمشي لمدة ثلاث …

أكمل القراءة »

ثلاثة أشياء للقضاء على 80 بالمئة من الكوليسترول

بدلا من تقليل تناول الدهون المشبعة والقلق مما يسمى الكولسترول السيئ، اقترحت مجموعة من الأطباء نهجا بديلا للوقاية من أمراض القلب. وأشار الأطباء إلى أن الأهم هو التركيز على خفض مقاومة الإنسولين والالتهابات في الجسم عن طريق اتباع نظام غذائي وممارسة التدريبات الرياضية وتقليل التوتر. وقال الطبيب عاصم مالهوترا، من …

أكمل القراءة »

دراسة كندية: مسكنات الألم لأسبوع واحد قد تصيبك بأزمة قلبية

كشفت دراسة كندية جديدة أن تناول عقار “الإيبوبروفين” أو غيره من مسكنات الألم الشائعة لمدة أسبوع فقط ترفع من خطر الإصابة بالأزمات القلبية. وربطت الدارسة بين تناول 450 ألف مريض لخمسة أنواع من المسكنات والتسبب بمشاكل في القلب، وهذه المسكنات هي “ايبوبروفين” و”سيليكوكسيب” و”ديكلوفيناك” و”نابروكسين” و”روفيكوكسيب”، وذلك وفقًا لما ذكره …

أكمل القراءة »

دراسة: استعمال الطفل للموبايل يؤخر كلامه

حذرت دراسة كندية من أنه كلما ازدادت معدلات بقاء الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين ستة أشهر وعامين أمام شاشات الهواتف الذكية والحواسيب اللوحية والألعاب الإلكترونية، ازداد احتمال تأخرهم في الكلام. وقالت أستاذة طب الأطفال حسب الجزيرة نت في مستشفى الأطفال بمقاطعة تورونتو الكندية الدكتورة كاثرين بيركن “أعتقد أن هذه …

أكمل القراءة »

حقائق عن سرطان المثانة وطرق علاجه في كندا

في كل عام يتم تشخيص سرطان المثانة، لدى مايقارب 9 آلاف شخص في كندا؛ مما يجعله يتصدر المرتبة الرابعة بين أنواع السرطانات الأكثر شيوعا لدى للرجال، والمرتبة الثانية عشر بالنسة للنساء، جاء ذلك وفقا لتقرير المنظمة الكندية لسرطان المثانة Bladder Cancer Canada. وعلى الرغم من معدلات النجاة من هذا المرض …

أكمل القراءة »

ثلاثة أشياء للقضاء على 80 بالمئة من الكوليسترول

بدلا من تقليل تناول الدهون المشبعة والقلق مما يسمى الكولسترول السيئ، اقترحت مجموعة من الأطباء نهجا بديلا للوقاية من أمراض القلب. ولَمَّح الأطباء إلى أن الأهم هو التركيز على خفض مقاومة الإنسولين والالتهابات في الجسم عن طريق اتباع نظام غذائي وممارسة التدريبات الرياضية وتقليل التوتر. وأَبْلَغَ الطبيب عاصم مالهوترا، من …

أكمل القراءة »

أجهزة قياس ضغط الدم في المنزل قد لا تكون دقيقة بما يكفي

كندا اليوم – رغم اعتماد الأطباء المتزايد على أجهزة قياس ضغط الدم في المنزل للتعامل مع مرضى ضغط الدم المرتفع خلصت دراسة محدودة إلى أن الكثير من هذه الأجهزة غير دقيق بما يكفي. يقول الباحثون إن أجهزة قياس ضغط الدم في المنزل لم تكن دقيقة في نحو 70 بالمئة من …

أكمل القراءة »

دراسة: تناول مخاط الأنف مفيد للصحة

البقايا الجافة المستخرجة من الأنف مادة فعالة لتعزيز الجهاز المناعي للجسم، وفقًا للدراسة تعلمنا منذ سن مبكرة أن تناول مخاط الأنف هو عادة سيئة مثيرة للاشمئزاز، ونحن لا نعتقد أنها عادة غير صحية فقط، لكن محاولة التخلص من هذه الفضلات يمكن أن تضر بالأنف وتزيد من خطر الإصابة بالتهابات مؤلمة …

أكمل القراءة »

“الفواكة المجمدة والخضراوات” آمنة على صحة الإنسان

كشف باحثون أمريكيون، أن استهلاك الفواكه المجمدة والخضراوات آمن علىصحة الإنسان ويمده بالعناصر الغذائية الرئيسية، مثل البوتاسيوم، والألياف والكالسيوم. كان الباحثون فى جامعة “نيويورك” الأمريكية ، قد عكفوا على تحليل بيانات المسح الوطنى للصحة والتغذية التى أجري خلال الفترة من 2011 – 2014 ، ليتم مقارنة بين مستهلكى الفواكه والخضروات المجمدة …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!