الرئيسية / لايف ستايل (صفحه 20)

لايف ستايل

lifestyle

10 أطعمة ضرورية لمحاربة اكتئاب الشتاء

يعاني كثيرون حول العالم من مرض “اكتئاب الشتاء” مع نهاية شهر أيلول/ سبتمبر وبداية تشرين الأول/ أكتوبر، وتمتد أعراضه لدى البعض إلى نهاية فصل الشتاء، ويصل الأمر بالبعض إلى التفكير بالانتحار. ويصيب المرض الرجال والنساء على حد سواء، فيما تعاني النساء أكثر من الرجال بسبب أعراضه، ونادرا ما يتعرض الأطفال …

أكمل القراءة »

سبع نصائح بسيطة للتخلص من الضغوط الحياتية

ن الصعب أحياناً الحفاظ على التوازن بين المشاغب والهموم المختلفة لجوانب الحياة في العمل والدراسة والبيت والأسرة والتزاماتها. وليس من النادر أن ينتج عن كل ذلك الإحساس بالضغط النفسي أو الشعور بعدم القدرة على تحقيق التوازن بين هذه المتطلبات، إذ ينقص الكثيرين الوقت المتبقي للترويح عن النفس، وقبل ذلك التغلب …

أكمل القراءة »

الإجهاد الجسدي والانزعاج العاطفي سبب للنوبات القلبية

كندا اليوم – أكدت دراسة جديدة أجراها باحثون من معهد أبحاث الصحة السكانية التابع لجامعة مكماستر بكندا أن الغضب أو الإجهاد الجسدي يؤديان إلى تزايد خطر الإصابة بالنوبة القلبية بمقدار الضعف تقريبا وأن الخطر قد يزداد إذا اجتمع العاملان معا قد يرتفع إلى ثلاثة أمثاله. ورصدت الدراسة بيانات أكثر من 12 …

أكمل القراءة »

البصل ينظم السكر في الدم

كندا اليوم -كشفت دراسة كندية أن للبصل قيمة غذائيّة ودوائيّة كبيرة، وقشور البصل أيضاً لها قيمة دوائيّة كبيرة. ومن فوائد البصل أنه ينظّم نسبة السكّر في الدم، وذلك لاحتوائه على عنصر الكروم الذي يحسن استجابة الجسم للأنسولين، وينصح مرضى السكري بتناوله. كما أنه يساعد على تحسين مناعة الجسم ويعطي الجسم …

أكمل القراءة »

ديك رومي محشي ومشوي بالأعشاب

المقادير – 1 لديك الرومي -2 ملعقة طعام زبدة سائحة -1 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو الحشوة: زبدة 1 كوب 1/2 4 كوب من الكرفس المفروم 4 أكواب البصل المفروم 2 ملاعق طعام من توابل الدواجن كوب من الزعتر البري ملح 1 1/2 ملعقة صغيرة الفلفل 1 1/2 ملعقة …

أكمل القراءة »

بالصور تمتعوا بزيارة حديقة ألغونكوين الكندية

كندا اليوم – تقع حديقة ألغونكوين مقاطعة بين خليج جورجيا ونهر أوتاوا في أونتاريو الوسطى بكندا،موسم الخريف هو أفضل وقت لزيارة الحديقة، إذ تنزع ردائها الشتوي و تكتسي بألوان الخريف الرائعة منها الأحمر والأصفر والأخضر الداكن كما تزيدها السماء الزرقاءو الماء الفوار جمالا ورونقا. ألغونكوين بارك هي أقدم وأكبر حديقه نباتية …

أكمل القراءة »

بالصور – لغتي.كوم : مشروع كندي لإغناء منازلكم بالكتب العربية لأطفالكم

كندا اليوم -”  اللغة الأم ليست مجرد لغة، انما هي هوية، طريقة تفكير، هي إنتماء” هذا ما قالته السيدة رنا سكرية لموقع كندا اليوم الاخباري .عند وصولي إلى كندا منذ 5 سنوات، اكتشفت نقص حاد في إيجاد قصص عربية لأطفالي ذات محتوى جيد وطباعة جذابة، وفي حال وجدت،تكون بأسعار خيالية، تضاهي 4 أو …

أكمل القراءة »

تعرف عل أنظف 10 مدن في العالم لسنة 2016 وكندا تحتل المرتبة الاولى فيهم

تُعرف الدول والمجتمعات المتطورة باقتصادها، نظامها، قوّتها الصناعية والعسكرية والعلمية والمعرفية. وإلى جانب ذلك، فإنها تُعرف أيضًا بنظافتها وما توفره من متعة وأجواء طبيعية جميلة لسكانها وروادها. قد يكون من الصعب الإجابة على سؤال ما هي أنظف مدن العالم، خاصة أن التطور والتقدم التكنولوجي والصناعي يقودان أغلب المدن إلى مستويات …

أكمل القراءة »

مطار فانكوفر بكندا يخصص قاعة “يوغا” لمساعدة المسافرين على الإسترخاء قبل الطيران

كندا اليوم -أعلن مطار فانكوفر الدولي بكندا عن افتتاح قاعة مميزة للمسافرين، مخصصة لتقديم صف “يوغا” مجاني لتهدئة الأعصاب وتمديد عضلات المسافرين قبل ركوبهم الطائرات في رحلات جوية طويلة قد تتسبب بتصلب تلك العضلات. وزُودت قاعة اليوغا بسجادات يوغا وأرض خشبية وعوازل لمنح المتمرنين خصوصية، فضلاً عن ما يقدمه المطار …

أكمل القراءة »

دراسات تبين العلاقة بين أستخدام الأطفال للأجهزة الإلكترونيه وبين ضعف قدراتهم الحركيه والعقلية

بقلم : داليا الصاوي هذه المواقف تتكرر معنا  بصورة يومية كأبوين في تربية أبناءنا ، وترى لسان  حالنا  يقول : هسيبهم يتفرجوا شويه علشان أستريح من وجع الدماغ وشقاوتهم  هاتي “اي باد ” علشان بينشغل فيه وأحنا مسافرين انا زهقان يا ماما…. شغل التليفزيزن وأتفرج علي أي كارتون شغليلوا التليفزيون علشان يتشغل وتعرفي تأكليه. اديله الموبيل …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!