الجمعة , أكتوبر 18 2019
enar
أخبار عاجلة
الرئيسية / أرشيف الوسم : رفع الاثقال

أرشيف الوسم : رفع الاثقال

دراسة بريطانية جديدة لكبار السن: لم يفت الأوان بعد لممارسة الرياضة وبناء العضلات

بريطانيا أظهرت دراسة جديدة أجريت في المملكة المتحدة بأن كبار السن يمكنهم ممارسة رياضة مثل رفع الأثقال ، للمساعدة في مواجهة آثار الشيخوخة ، حتى لو لم يكونوا رياضيين من قبل. كشف الدراسة التي أجرتها كلية الرياضة وممارسة العلوم بجامعة برمنغهام أدلة على أن كبار السن الذين لم يمارسوا الرياضة …

أكمل القراءة »
error: Content is protected !!