WordPress Hosting

دراسة كندية أمريكية تكشف عن عوامل بسيطة لتجنب الشيخوخة أو تأخيرها

يشير تقرير نشر بناء على نتائج دراسة علمية أجراها علماء جامعة لندن الملكية وجامعة ديوك الأمريكية والجامعة العبرية في القدس، إلى العوامل التي تؤثر على شيخوخة الإنسان.

بعد متابعة الفريق العلمي لآلاف الأشخاص من سكان نيوزيلندا من مواليد 1972-73 لمدة ١٢ سنة حيث عند بداية الدراسة كانت أعمارهم 26 سنة وحاليا 38 سنة، واتضح من نتائج المتابعة أن العوامل الوراثية تؤثر بنسبة 20 % فقط.

بينما أثبتت التجارب بأن العوامل الأخرى ارتبطت بنمط الحياة.

فقد اتضح أن ممارسة الرياضة والامتناع عن التدخين والنظام الغذائي الصحي عوامل أساسية تؤثر على شيخوخة الانسان.

يعتقد علماء من بريطانيا وألمانيا، أن الطريقة الجيدة لتأخير الشيخوخة هي الامتناع عن الحلويات حيث أن السكر الزائد يكبح النشاط الطبيعي للجين FOXO المسؤول عن عملية الشيخوخة.

كما أن الذين يخضعون للفحوص الطبية بصورة دورية تبقى أعضاء جسمهم شابة فترة أطول لأنهم يعالجون الأمراض والمشكلات الصحية أولاً بأول.

المصدر| وكالات

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق