بدء العمل في التوقيت الشتوي في كندا اعتباراً من صباح يوم غداً الأحد 4 نوفمبر

كندا اليوم -نهاية العمل في التوقيت الصيفي  وبدء التوقيت الشتوي  اعتبارا من  غدا ً  الاحد 4 نوفمبر، حيث يجب عليكم ارجاع الساعة ساعة واحدة صباح يوم الأحد  الساعة الثانية صباحا ، لتصبح واحدة صباحاً .

وقال خبراء النوم ان الكنديين الذين يستعدون “للتراجع” ساعة  يوم الاحد على الارجح لن يجني الفوائد الكاملة من نهاية وقت النهار.
على الرغم من كسب ساعة إضافية في 5 نوفمبر للنوم، وكثير من الكنديين لن تستخدم في الواقع الوقت المضافة حيث انها في أمس الحاجة إليها: في السرير، والنوم. هذا يرجع في بسبب  الساعة البيولوجية في اجسامنا تحتاج ما يقارب الاسبوع حتى جسمنا يعتاد على الوقت الجديد.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق